孕期喝它既健康又美味！

发布时间: 2023年03月29日    访问次数:1072

胎儿在孕15周开始练习吸吮和吞咽功能了。通过对这两个动作进行练习，把一些羊水吸入到身体，被吸入的羊水会经过逐步完善的消化道处理，和加工食物没有太大区别，所以孕妈妈的饮食也要格外注意了。

怀孕后，有没有喜欢的零食或者是茶饮，很多人都说怀孕后一定不要喝奶茶，一般的人饮用奶茶能够利尿解毒、消除疲惫。奶茶特别适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等患者饮用。可是并非人人都能够喝奶茶，那孕妈妈终究能不能喝奶茶呢?

现在天气还不是很暖和的时候，咱们来上一杯温暖甜蜜的奶茶，对于很多人来说都是一件非常幸福的事情，但是奶茶虽然好喝，咱们孕妈妈一定要尽量少喝，因为奶茶不仅喝多了会长胖，而且还容易引起妊娠期糖尿病。今天给大家推荐三种适合咱们孕期喝的饮品，既好喝又营养，建议大家收藏起来。

一、柠檬+百香果，减少妊娠纹

二、柠檬+菊花，去火防胎毒

三、冰糖+雪梨，缓解孕期便秘

孕妈妈们可以让家里人自己来操作，这样既健康又美味。

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