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2016年12月 > 宝宝睡眠不好，不一定是缺钙

端木小姑凉
楼主
发表于 2016-12-20 13:41:34 | 只看该作者 回帖奖励

对于宝宝来说，最重要的就是睡眠了，可是宝宝自从出生以来，睡眠一直是我比较头疼的问题，刚出生的那几个月，每天都是两个小时左右吃一次，有的时候吃饱了也不睡，每天感觉非常辛苦，感觉黑白颠倒了，为了解决这个问题，我尝试让宝宝白天少睡，醒的时候多跟他交流玩耍，这样经过四五天后，晚上慢慢没有那么磨人了。吃完哄下就睡了，可是到了一岁左右的时候，新的问题又出现了，如果家里来几个生人，那天晚上睡觉就会特别吵，总是哭闹，或者就是晚上莫名兴奋，起来玩两小时再睡，开始以为是缺钙，可是补了钙这种现象还是没有什么改善，后来我觉得也许是宝宝是平时见生人比较少，怕生，平时户外活动比较少，不够累，所以晚上不好入睡，因为宝宝也比较大了，我就尽量多带宝宝出去走走，去跟其他宝宝玩。逛街也带着他，这样宝宝大脑接受的信息也丰富起来了，这样宝宝的大脑也更加累些，晚上睡觉的时间也早了，晚上基本上也不太会起来玩跟吵闹了，这让我非常开心。我自己总结宝宝睡眠好的关键几点，一是要吃饱，二是白天活动足够多，足够累，三是 睡前不要给太多外界刺激，平静中入睡最好。不要玩得太兴奋导致难以入睡。
开心小超人
1#
发表于 2016-12-20 13:59:55 | 只看该作者

你们家算乖的，我们家那个啥招都用完了也没用j_0075.gif

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